Per fare questa ricetta utilizzando :
"Impasto per il Pane"
Scoprite questa ricetta di wrap dimagrante da realizzare con il preparato di pane iperproteico MinciDélice. Pochi minuti di preparazione per un risultato assolutamente delizioso da gustare fin dalla fase 2 della dieta iperproteica MinciDélice.
Parole chiave : Pane iperproteico, pasto proteico, pranzo veloce, perdere peso
Fase : 2-3
Tempo di preparazione : 10 minuti
Tempo di cottura : 3 minuti
Ingredienti :
• 1 confezoine di preparato per pane iperproteico MinciDélice
• 40 ml di acqua
• 2 fette sottili di melanzana
• 3 foglie di lattuga
• Olio d’oliva
• Sale e pepe
Preparazione :
In una padella, versate un filo d’olio di oliva per cucinare le 2 fette di melanzana, salate e pepate a piacere e mettetele da parte.
In una ciotola, versate 40 ml di acqua e la busta di preparato per pane iperproteico MinciDélice.
Lavorate l'impasto con una forchetta (è difficile impastare a mano perché l'impasto può risultare appiccicoso).
Contemporaneamente, scaldate una piccola padella con un filo d'olio d'oliva.
Quando sarà calda, mettete l'impasto nella padella, allungandolo e appiattendolo con una forchetta.
Cuocete il wrap per qualche minuto su ogni lato.
Una volta cotto, disponete le 2 fette di melanzana e le 3 foglie di lattuga sul wrap iperproteico.
Nelle fasi 2 e 3 si possono aggiungere dei pomodori.
Buon appetito!
