Per fare questa ricetta utilizzando :
"Crepe arancia"
Una deliziosa crepe dolce facile e veloce da preparare per ottenere un sublime dessert leggero e compatibile con la fase 2 della dieta iperproteica MinciDélice.
Parole chiave : Crepe proteica, dessert proteico, merenda iperproteica, colazione ipocalorica
Fase : 2-3
Tempo di preparazione : 2 minuti
Tempo di cottura : 2 minuti
Ingredienti :
• 1 confezione di crepe iperproteica MinciDélice all’arancia
• 110 ml di acqua
• 1 yogurt senza zucchero e a basso contenuto di grassi
• 1 mela
Preparazione :
Mescolate la confezione in polvere della crepe iperproteica all’arancia MinciDélice con 110 ml di acqua in un recipiente.
Lasciate riposare la miscela per 2-3 minuti.
Scaldate la padella con una piccola quantità di olio d'oliva in modo che la pastella non si attacchi alla padella.
Versate la miscela nella padella in una sola volta, per una singola crepe, o in più volte se si vogliono fare più crepe.
Cuocete la/le crepe per un minuto su ogni lato a fuoco alto.
Mettete la/le crepe su un piatto.
Tagliate la mela a strisce e saltatela in padella.
Mescolate le mele cotte con lo yogurt e un po' di cannella a piacere.
Guarnite la/le crepe e gustate.
Buon appetito!
